更新時間:2021-04-22 16:45:18 專業名稱:產后塑形
技術手段 其他
療程 多療程,因人而異
拆線時間 無需拆線
是否住院 否
術后休息 2-4個月左右
關注度
安全度
復雜度
養成良好的生活習慣,建議不要吃過熱刺激的辛辣食物,少吃高脂肪高糖的食物,多吃清淡均衡的營養,多吃新鮮蔬菜和水果。
1、經常做深呼吸運動,會陰收縮運動,可以有助于促進陰道恢復,預防子宮脫垂。 2、產后瑜伽不僅有益于身心健康,有助于身體恢復,還能使體型變得修長漂亮。 3、胸部運動可以使乳房恢復彈性,預防松弛下垂。 4、頸部運動可以加強腹肌張力,使頸部和背部肌肉變得更加舒展。
無缺點。
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